Não sei porque, mas minha intuição me diz
que eu devo dedicar esse post a minha mana
Leone, que anda sempre sobrecarregada, e
nunca consegue se libertar dos pesos extras.
Estou torcendo por você mana, tente...
Beijos e avante!!!
3. Defina uma lista de prioridades
Crie uma pequena lista com prioridades. Você deve incluir aquilo que realmente gosta de fazer e é importante em sua vida.
Exemplos: brincar com os filhos, estar com a família, fazer ginástica, etc.
Com essa lista criada, tente eliminar da sua vida tudo que não é prioridade.
4. Dê um tempo
Você está se sentindo sobrecarregado e já não sobra tempo para mais nada? E novas tarefas não param de aparecer?
Ok, dê um tempo para você. Respire fundo e tome a decisão de não aceitar novas solicitações por uma semana.
Educadamente você irá negar qualquer nova tarefa, ou na pior das hipóteses, adiar para a semana seguinte. Sem novas atribuições por uma semana, foque nas pendências e tente concluí-las.
Repetir esse processo sempre que necessário.
Uma dica: se você tem algo para fazer, e sobrou tempo, faça o quanto antes. Não deixe para depois, pois você não sabe quantas novas responsabilidades poderão surgir.
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